大人でも伸びる

運動部を引退した中三が、この連休をあけて来たら、先週よりなんだか大きくなってました。

そう、中学生や高校生って、１週間で急に大きくなったりするんですよね！！

大人は、そういうわけにはいきません。

もう「大きい」ですからね。

勉強も、みんな忙しいから細切れの時間で勉強するしかない。

でも、やればやっただけ、本当に上達するんです。

わたしも英語がどんどん上手くなってると思います（笑）

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一見、別の話ですが、

ヨガを始めて３年目に入りました。週一回、なるべく行けるようにがんばってますが、行けないときもあります。

また、ここ１年くらい、身体のメンテナンスで、スポーツトレーナーの方に鍼灸マッサージでお世話になってまして、もっと筋力つけるようにいわれ、ヨガだけじゃなくて、もっと筋トレ的なものもやるように言われました。

スポーツジムなら、ヨガもあるし、プラスαで筋トレもできるので、じゃあ、今のヨガスタジオは、やめようか、と、思って行ったある日。

初心者の方がいらっしゃいました。

あれ、わたし、できるね、と、思いました。

いつもは、ああ、身体硬いなあ、とか、

うまくできないなあ、とか、思ってたんですけど。

で、そのヨガスタジオをやめるのを、やめました（笑）

２年間続けることは、伊達じゃありませんね。

最近は、ちゃんと足の親指に力が入るようになってきました。

そうすると、内腿にも力が入るんです。

お腹も伸びる。

でもこういうことって続けてみないとわからないですね……。

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大人の読書会の参加者の方も、

夏休み明けに

「あれ？どうしたの？なんか楽に話せるようになってない？」

って聞いたら、

プレゼンテーションなどを英語でする集中講座に参加されてたそうです。

今更とか、もう年だから、とかいってる間にどんどん時間がたってしまうので、

少しずつでもいいから始めて、続けるといいですよね。

続けるのが大事です。

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